Méthode
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N°1

L’aromathérapie : une technique efficace pour arrêter de fumer

Arrêter de fumer grâce aux huiles essentielles ? Comment cela se passe t’il ? L’aromathérapie est une technique efficace pour éliminer de façon définitive vos besoins de tabac. Cette technique repose sur la diffusion de parfum d’huiles essentielles dans l’air de votre habitation.

Comment ça marche ?

La diffusion d’odeurs se fait via différentes méthodes :

- le diffuseur olfactif du sac à main : cela ressemble beaucoup à du rouge à lèvres, mais il s’agit en réalité d’un diffuseur olfactif d’huiles essentielles. On aime beaucoup le format, car vous pouvez le transporter avec vous n’importe où, donc y compris sur votre lieu de travail. Dès que la besoin urgent de fumer se fait sentir, il vous suffit de sentir pendant quelques sentir les odeurs diffusées par cet accessoire afin de réduire ou stopper votre besoin de fumer. C’est une méthode naturelle révolutionnaire.

On a une préférence pour la marque Olfactab (vous pouvez découvrir un peu plus un reportage d’une chaîne de télévision française sur les performances de ce diffuseur).

Est-ce efficace ?

La chaîne de télévision France 3 s’est intéressée au phénomène avec un petit reportage que vous pouvez consultez ici :

https://www.youtube.com/watch?v=fU7-7L3mYa4

Le reportage précise qu’il est possible de réduire sa consommation de tabac (la jeune femme a réduit de moitié sa consommation de tabac). Ce n’est pas une méthode autosuffisante, mais une méthode COMPLÉMENTAIRE et c’est important de le souligner. Ce tube olfactif peut vous accompagner dans une démarche médicale de sévrage tabagique avec traitement par patch nicotinique, Champix ou tout autre traitement médical (selon les recommandations de votre docteur).

- le diffuseur olfactif pour maison : contrairement à son cousin, le diffuseur olfactif de poche, ce diffuseur prend de la place. Il peut ainsi diffuser le parfum naturel des huiles essentielles dans un espace plus large (votre chambre, votre bureau, votre salon,…). Il existe différents formats de diffuseurs olfactifs maison.

Efficacité : Très efficace