Méthode
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N°4

Aromathérapie

Pour soulager votre stress et le réduire de façon efficace, on vous recommande le diffuseur olfactif anti-stress.

Pas plus grand qu’un tube de rouge à lèvres, le diffuseur olfactif peut se ranger dans un sac à main ou même dans une poche de pantalon. Vous pouvez donc le transporter n’importe où. A chaque fois que vous ressentez du stress, il vous suffit de sortir le tube et de humer pendant quelques secondes le délicat parfum des huiles essentielles. L’huile essentielle de lavande est très efficace contre le stress.

Efficacité : Efficace