Astuce
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N°17

Le matelas

Comment choisir son matelas pour grandir plus vite ? Notre astuce :

Une posture naturelle favorise la croissance humaine, en optimisant notamment la circulation sanguine. Une bonne posture permet à la colonne vertébrale d’être aligner sur le reste du corps.

Privilégier plutôt un matelas ferme : dormir sur une surface dure assure un meilleur alignement de la colonne vertébrale avec le reste du corps et cela permet une meilleure circulation des hormones de croissance à travers l’ensemble du corps (ce qui favorise donc ainsi la croissance).

Efficacité : Efficace