Astuce
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N°45
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N°45
Sortez plus souvent avec vos amis
Notre idée anti-stress
Profitez de la vie ! Il est important de sortir avec vos amis ou les proches de votre famille. Ce sont des petites activités, comme aller dîner au restaurant ou encore faire une partie de bowling, qui vont vous permettre de réduire votre exposition au stress.
Efficacité : Efficace