Astuce
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N°33

Lire un livre ou un magasine

Lire est une solution efficace pour déstresser

La lecture (livre ou magasine) est essentielle pour déstresser. Voici nos conseils :

- s’abonner à un magasine (jardinage,…)

- investir dans une liseuse électronique

- prendre un abonnement à la bibliothéque municipale.

Efficacité : Efficace