Astuce
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N°36

Savoir gérer les évènements stressants, nos conseils anti stress

Lutter contre le stress efficacement

Très souvent, il n’est simplement pas possible d’annuler un évènement stressant, comme un mariage par exemple, un divorce, un enterrement. L’organisation de cet évènement doit être préparer : chaque action doit être lister sur un carnet d’ordre bien précis.

Efficacité : Très efficace